생활 상식적 계명들

생활 상식적 계명들 

웃음은 최고의 명약

웃음과 해학은 긴장을 풀어주고 대화를 촉진한다.

특히 병원의 중환자실, 응급실, 암 병동, 정신과 병동,

수술실 등에서의 유머는 치료 효과를 높이고

피곤한 환자와 치료팀에 활력을 불어 넣는다.

얼마전 외박을 다녀온 한 환자가 아직도 기억에 남는다.

비오는 날 멋있는 양복을 차려 입고 나갔던

그 환자는 웬일인지 온몸에 흙탕물을 뒤집어 쓰고 돌아왔다.

그러나 내내 싱글벙글이다.

처음에는 `이 사람이 정신과 병동에 있더니 정말 돌았나'하는 생각 마저 들었다.

"처음에는 몸시 분개했어요.

그런데 흙탕물을 끼얹고 지나간 자가용을 쳐다보면서

`비맞은 생쥐처럼 된 내 모습을 봤다면

저 운전사는 속으로 얼마나 쾌재를 불렀을까'하는 생각이 들더군요.

그런 생각이 계속 머리를 맴돌아서 터져 나오는 웃음을 참을 수가 없어요."

그는 일종의 `역(반응)상황의 논리'로 웃을 수 있었던 것이다.

갓난 아이들은 잠을 자면서 갑자기 의미 없이 미소를 짓기도 하고

가끔은 `까르르'하고 웃기도 한다.

배냇 웃음이라고 하는데 이때부터 인간은 웃음에 필요한 근육을 발달시킨다.

생후 4개월이 지나면 비로서 대인 관계로 빚어지는

`사회적인 미소'를 짓기 시작해, 점차 상상력이 풍부해지고

상징이나 언어에 대한 지적 능력이 발달하면서 웃음의 의미는 점차 복잡해진다.

생리적으로 옷음과 유머는 긴장이나 불안을 완화하고 면역 기능을 증가시킨다.
또한 엔돌핀과 폐활량을 증가시켜 심장 순환계에 도움을 준다.

임상적으로도 통증에 민감한 환자들은 재미있는 영화나 코미디,

만화책 등을 읽는 것이 통증에 대한 지나친 집착을 버리는데 도움을 준다.

노인환자에게는 유머가 좋은 치료제다.

특히 치매환자 병동에서는 환자들간의 상호작용이나

치료팀과의 감정교류를 위해 웃음과 유머가 필수적인 치료 도구다.

청소년 환자에게는 의사소통의 중요한 촉매제요,

불치병으로 죽음에 직면한 환자에게는 불안을 떨치고

당당한 삶의 태도를 갖도록 하는 힘이 되기도 한다.

 

스트레스에서 벗어나려면

1. 아침에 15분만 일찍 일어나라.

   (여유있는 하루가 시작된다.)
2. 시간 계획을 짜서 행동하라.
3. 책을 가지고 다니면서 틈틈히 읽어라.

   (지루하지 않다.)
4. 어려움이 생기면 누구에게든 의논하라.
5. 용모에 신경을 쓰라.
6. 나만의 공간을 가지라.
7. 걱정거리를 머리로만 생각하지 말고 종이에 구체적으로 써 보라.
8. 하기 싫은 일을 미루지 말라.
9. 목욕을 하고 충분한 수면을 취하라.
10. 땀이 날만큼 운동을 하라. (줄넘기, 달리기, 탁구) 이것을 생활화하라.

성공을 위한 10가지 충고

1. 마음을 한 곳에 쏟아 부어라!
2. 자신을 스스로가 책임지라!
3. 결심하라! 성공하리라고...
4. 바꾸라!(성공을 위해 필요한 것 모두를)
5. 확실한 비젼을 간직하고 있으라!
6. 목표를 위해 움직이라! 포기하지 말고...
7. 남에게 관심을 가지라!
8. 성공만을 생각하라!
9. 자신있게 도움을 청하라!
10. 실패해도 그것은 과정임을 알라!

사랑을 키워가기 위한 10가지 충고

1. 부족하다 말고 먼저 더 베풀어라.
2. 자신을 챙기듯 상대를 대하라.
3. 어려움은 함께 힘을 모아 헤쳐가라.
4. 서로 장점을 칭찬하고 단점은 보완해 가라.
5. 책임감을 떠넘기지 말라.
6. 어두운 과거의 기억을 되씹지 말라.
7. 가까울수록 조심성을 더 가지라.
8. 간섭하려 들지말라.
9. 사랑하는 마음을 늘 쌓아가라.
10. 문제가 생기면 피하지 말고 풀어나가라.

성공을 위한 10가지 충고
1. 한 곳에만 초점을 맞추라.
2. 그 방면에 무시할 수 없는 지식을 가지라.
3. 재능이 혹 부족하더라도 정열을 가지고 매달리라.
4. 날마다 자기 한계를 뛰어 넘어 보라.
5. 탐욕스러울 만큼 독서를 하라.
6. 지칠만큼 연습하고 또하라.
7. 시간을 가장 소중한 재산으로 여기고 관리하라.
8. 시작하고 포기하지 말라.
9. 자기가 하고싶은일, 좋아하는 일을하라.
10. 돈때문에 하지 말라.

피곤을 해결할 수 있는 10가지 충고

1. 당신만을 위한 열정이 자신을 피곤하게 한다.
2. 염려가 당신을 피곤하게 한다.
3. 쉬어야 할때 쉬지 못하면 피곤해진다.
4. 어떤 일로부터 도피할 때 더 피곤해진다.
5. 마음의 적개심을 가질때 더 피곤해진다.
6. 결정을 내리지 못하고 미룰때 피곤해진다.
7. 사소한 일에 전전긍긍하지 말라.
8. 죄책감에 사로잡히면 피곤해진다.
9. 자기 일에 흥미를 가질때는 피곤하지 않다.
10.두려움에 빠질수록 피곤해진다.

칭찬을 위한 9가지 충고

1. 이왕이면 남이 있는 곳에서 칭찬하라.
2. 구체적으로 칭찬하라.
3. 그 사람을 볼때마다 먼저 칭찬할 거리를 찾으라.
4. 미리 칭찬거리를 생각했을 지라도 갑자기 생각난 듯이 칭찬하라.
5. 진심으로 칭찬하라.
6. 칭찬의 말은 되도록이면 짧게하라.
7. 작은 것부터 칭찬하라.
8. 자꾸 칭찬하라.
9. 그 사람과 관계된 것부터 가볍게 칭찬하라.

좋은 감정을 소유하기 위한 10가지 충고

1. 우리 몸에는 건강해질 수 있는 능력이 있음을 알라.
2. 명랑하고 유쾌하게 행동하라.
3. 작은 감정들을 소중히 하라(꽃잎 하나에도 느끼라).
4. 주위의 평범한 것들을 즐기라.
5. 근심하지 말고 대책을 세우라.
6. 일을 좋아하면 기쁨이 생김을 알라.
7. 사람들을 좋아하라.
8. 유머를 가지라. 그리고 친절하라.
9. 어려움을 만나면 미루지 말고 즉시 처리하라.
10 지금 이 순간을 보람있게 살라.

기대되는 사람이 되기위한 10가지 충고

1. 책임감을 갖고 있는 사람.
2. 남을 배려할 줄 아는 사람.
3. 늘 긍정적인 방향으로 생각하는 사람.
4. 생활에 열정이 있는 사람.
5. 확실한 꿈이 있는 사람.
6. 재능을 활용하는 사람.
7. 진실한 사람.
8. 자기 개발을 위해 노력하는 사람.
9. 봉사할줄 아는 사람.
10 늘 최선을 다하는 사람.

슬픔을 해결하기 위한 5가지 충고

1. 슬픔을 극복할 힘이 내게 있음을 느끼라.
2. 크게 생각하고 크게 행동하라.
3. 책임지지 못할 말은 하지말라.
4. 자신을 과소평가 말라.
5. 긍적적으로 생각하라.

능력을 발휘하기 위한 7가지 충고

1. 불평하는 사람이 되지 말라.
2. 게으른 사람이 되지 말라.
3. 좋은 버릇을 몸에 배이게 하라.
4. 망설이지 말고 행동하라.
5. 이미 가지고 있는 것처럼 살라.
6. 경솔하게 말하는 사람이 되지 말라.
7. 행동하라.

좋은 만남을 위한 9가지 충고

1. 남과 이야기 할때는 밝은 얼굴로 말하라.
2. 정확하고 맑은 목소리로 말하라.
3. 상대의 좋은 면을 보고 그것을 칭찬하고 닮고 싶다고 말하라.
4. 만나는 사람에게 도움을 주는 사람이 되라.
5. 대화가 끊기지 않돌고 잘 들어주고 질문하라.
6. 큰 소리로 떠들거나 이야기를 되풀이 하지말라.
7. 상대의 말을 그 자리에서 비판하지 말라.
8. 상대가 충고를 받아들이지 않으면 그것을 강요하지 말라.
9. 친한 사람이라도 불쾌한 감정을 그대로 드러내지 말라.

잔잔한 마음을 유지하기 위한 10가지 충고

1. 자신을 학대하거나 비관하는 말을 하지말라.
2. 감정대로 행동하면 꼭 자신은 손해를 보게된다.
3. 남의 탓을 하지 말라.
4. 상대방의 행동에 기분나빠 하지말라.

   그것은 나의 행동에 대한 반응일 뿐이다.
5. 술이나 쾌락으로 잊으려 하지 말라.
6. 여유를 가지라.
7. 남에게 편하게 이야기하라.
8. 도움을 청하라.
9. 작은 것이라도 마음에 쌓아두지 말라.
10. 큰 소리로 분노를 푹발하지 말라.

멋진 청소년 시절을 보내기 위한 10가지 방법

1. 젊다는 것에 대해 먼저 감사하라.(기회가 있다는 뜻)
2. 쉽게 자신을 단정짓지 말라.(난 틀렸어)
3. 나에게 도전이 되고 나를 깨우쳐주는 책을 읽으라.

    (TV는 늙어서도 충분히 즐길 수 있다.)
4. 친구를 선별해서 사귀라.(친구는 자기도 모르게 서로 닮는다.)
5. 실수와 실패를 하더라도 망성이지 말고 부딪치는 용기를 가지라.
6. 무한한 가능성과 능력이 있음을 알라.
7. 요령을 배우지 말라.
8. 작은 일에 성공하라.(큰 일 편한 일만 하려고 하지 말라.)
9. 자신을 늘 감시하라.(엄격할수록 좋다.)
10 내가 달린만큼 그 넓이가 내 영토임을 알라.

     (자신의 미래에 대해서 욕심을 가지라.)

약이 되는 말 20 가지

1. 우와! 이뻐졌네!
2. 건강미가 넘쳐 흐르시네요!
3. 나이에 비해 어쩜 그리 젊어 보이세요?
4. 이 정도면 잘 한 편이야.

   앞으로 대성(大成)하겠는데 계속 노력하면 틀림없이 크게 될 것이야
5. 참 믿음이 좋으십니다. 남들은 꿈도 못 꾼 일인데....
6. 나만은 널 끝까지 사랑할께.
7. 하나님은 당신을 사랑하시며 당신을 위한 놀라운 계획을 갖고 있습니다.
8. 참 정력이 좋으십니다. 어디서 그런 힘이 나옵니까?
9. 다시 시작하는 겁니다.이젠 앞만 보고 전진합시다.
10. 작은 것에 연연하지 마세요. 과거는 이미 지나겠어요.
11. 흘러간 물로는 물레방아를 돌릴 수 없습니다. 앞을 바라보세요.
12. 결국은 사랑이 승리합니다.사랑의 마음을 포기하지 마세요!
13. 최후로 웃는 승리자는 바로 당신 것입니다. 용기를 내세요!
14. 공부는 좀 못 해도 좋아. 너도 한가지는 잘 하는 것이 있잖니?
15. 당신을 위하여 새벽 마다 기도하고 있습니다.
16. 이렇게 된 것이 다 하나님의 뜻이야. 오히려 하나님께 감사하자!
17. 현재의 고난은 장차 나타날 영광과 비교할 수 없지.

     고난을 참아 이겨내자!
18. 당신을 볼 때마다 힘을 얻고 많은 도전을 받습니다.
19. 너에게서 좋은 것, 하나 배웠다. 고마워.
20. 너 꼭 영화 배우 같다!

 

독이 되는 말 20 가지

1. 너 맨날 왜 그래! 잘 좀 해봐!
2. 그래 가지고 네가 뭐하겠냐? 차라리 죽어라.죽어!
3. 집에 가서 애나 봐라.
4. 너는 왜 그렇게 되는게 없냐?
5. 생긴 것이라곤 쥐새끼 같아 가지고는 어이구
6. 돈도 못벌어오는 주제에 밥은 밥은 밥이야!
7. 지지리 못났으니까 맨날 솥뚜껑 운전이나 하지?
8. 그 애비에 그 자식이지. 별 수 없는 놈이야.
9. 맨날 텔레비전만 보냐? 그러다가 너 진짜 바보되게 생겼다.
10. 젊은 놈이 뭐 일을 이따위로 해? 다시 해와!
11. 늙은이들이 뭐 설치고 야단이야.늙으면 다 죽어야해. 어휴 송장 냄새!
12. 운동감각도 없는 네가 운전을 배운다고? 소가 웃겠다.
13. 넌 과거가 있는 놈이야. 앞으로 무엇을 해도 실패할거다.
14. 너 죽고 싶어 환장했냐?
15. 너 때문에 일 다 망쳤다. 책임져 임마!
16. 병신같은 놈아! 너는 커도 도둑질 밖에 할 것이 없겠다.
17. 네가 인간이냐? 짐승만도 못한 놈이다.
18. 너만 보면 피곤해.....저리 꺼져!
19. 너같은 사람 살아야 뭐하니? 죽어도 싸다 싸!
20. 집 구석이 왜 이리 엉망진창이냐? 집도 안치우고 하루 종일 뭐했어?

 

승자와 패자의 차이

승자는 실수했을 때 "내가 잘못 했다" 라고 하지만
패자는 실수했을 때 "너 때문이야" 라고 한다.
승자는 "예"와 "아니오"를 확실히 하지만
패자는 "예"와 "아니오"를 적당히 한다.
승자는 어린 아이들에게도 사과를 하지만
패자는 노인에게도 고개를 숙이지 않는다.
승자는 넘어지면 일어나 앞을 보지만
패자는 일어나 뒤를 돌아본다.

 

얽힘을 해결하기 위한 10가지 충고

1. 명령하는 듯한 말을 쓰지 말라.

   (반항을 일으키는 불씨다)
2. 비판보다 칭찬거리를 먼저 찾으라.

   (칭찬해서 싫어할 사람은 없다)
3. 상대에게 호의를 베푸는 연습을 시작하라.

   (좋아하려고 노력하고 좋아지도록 연습해야 한다)
4. 그의 반항을 존중하라.

   (반항은 단지 존재가치를 느끼고 싶기 때문임을 알라)
5. 싸우지 말라.

   (말이나 행동에 의한 적대감정을 피하라. 윽박질러 놓으면 결과는 손해다)
6. 상대방이 틀렸다고 마구 꾸짖지 말라.

   (틀리고, 나쁜점을 증명해 보라. 잇점은 있다)
7. 큰소리가 "NO"라는 뜻이 아님을 알라.

   (80%는 반항함으로 잊고 만다)
8. "나는 당신이 지금 어떤 기분인지를 압니다."

   (놀라운 효과가 있다)
9. 무언가 질문하고 그 얘기에 귀를 기울이라.

   (진지하게 자기의 말을 들어주는 사람을 싫어할 사람은 없다)
10. 그 상대를 위해 기도하고 용서하라.

   (사랑으로 감싸는 모습을 마음속으로 그리라)


친구 사귐에서 주의해야할 10가지 충고

1. 편협된 사귐을 가져서는 안된다.

   (각각 취미가 다른 친구들을 사귀어야 시야를 넓힐수 있다)
2. 친구를 독점하려고 하지 말라.

   (우정은 구속하는 것이 아니라 해방하는 것이다)
3. 예의를 더욱 지킬줄 알라.
4. 절대 비밀을 다른 이에게 전해서는 안된다.
5. 말을 많이 하려고 하지 말고 들어 주길 많이 하라.

    (너무 많은 충고 때문에 우정이 깨진다)
6. 완벽한 면만 보이려 하지 마라.

   (단점이 있는 이에게 오히려 친밀감을 느낀다)
7. 쉽게 분노하는 친구와 베풀 줄 모르는 친구를 주의 하라.
8. "나"라는 말을 자주 내세우는 이를 주의하라.
9. 부정적인 언어를 자주쓰는 이를 멀리하라.

   (본인도 부정적인 사람이 되고 만다)
10. 외적인 조건보다 마음과 마음을 연결시키라.

   (그런 만남만이 세월이 가도 변치 않는다)


충고들과 명언들...

1. 사람이 이겨내지 못할 고통은 없다.
2. 출구를 찾지 말고 입구를 찾으라.
3. 아이가 아무리 멀리 있어도 엄마의 마음이 닿지 않는 곳은 없다.
4. 실패라는 상처위에 희망이라는 약을 바르고 노력이라는 붕대를 감으면

    성공이라는 흉터가 남는다.
5. 넘치는 것은 모자라는 것 못하다.
6. 습관은 제2의 스승이다.(습관이 무섭다.)
7. 나를 막는자는 오직 죽음뿐이다.
8. 우는 아이한테 젖준다.
9. 이름을 날리거나 꿈을 이루는 것이 성공은 아니다.
10.찬스는 날마다 오는 것이 아니다.
11.작은꽃은 비를 두려워하지 않는다.
12. 어둠을 저주할 시간에 촛불하나 더 밝히라.
13. 조금만 더 적극적이 되라.
14. 조금만 더 물고 늘어지라.
15. 조금만 더 실천을 시도하라.
16. 조금만 더 신뢰감을 주라.
17. 조금만 더 정열을 기울이라.
18. 조금만 더 기다림을 가지라.
19. 조금만 더 추진력을 가지라.
20. 조금만 더 헌신하라.
21. 조금만 더 열심히 하라.
22. 조금만 더 손해를 보라.
23. 간절이 원하면 모든지 된다.
24. 하나님은 쓸테없는 물건은 하나도 만들지 않으셨다.
25. 행복은 현미경으로 보고 불행은 망원경으로 본다.
26. 회사를 가정처럼.
27. 오늘을 잡아라.
28. 어딘가로 가기로 일단 마음을 정했으면,

     구두끈이나 만지작 거리며 시간을 허비해서는 안 되는 것이다.
29. 사랑과 성공은 꿈꾸는 자의 것이다.
30. 노력에는 장사없다.
31. 시작하면 끝을 맺는다.
32. 흐르는 물에선 자기를 비추어 볼 수 없다.(잠시 쉬는 기간을 가져라.)
33. 오늘의 나는 어제 내가 선택한 결과이다.
34. 열정만이 인간을 영원하게 만든다.
35. 나는 하찮은 존재임에도 불고하고, 신은 내 무언의 기도를 다 들어주셨다.

     나는 모든 사람들 가운데서 가장 주목받은 자이다.
36. 나는 이미 충분히 가치 있는 존재이다.

     내 스스로 나를 인정하기만 한다면
37. 실패없는 성공없고 실수있는 인생없다.
38. 절제하라-말을 생각해서 하고 행동을 절제하라.
39. 침묵하라-쓸데 없는 말을 많이 하지 말라.
40. 결단력을 가지라- 해야 할 일을 반드시 하라.
41. 근면하라-열성적이고 부지런하라.
42. 성실하라-모든 일에 정직하라.
43. 약속을 지키라-자신이 한 약속에는 정확한 사람임을 알게 하라.
44. 청경하라-신체와 의복, 생활주변은 항상 청결하게 하라.
45. 침착하라-덜렁된다는 이미지를 주지 말라.
46. 겸손하라-나를 내세우려 하지 말라.
47. 사람에게 친절하라-보기에 아름답고 감동을 준다.
48. 보통사람은 시간을 소비하는데 마음을쓰고,

     재능이 있는 사람은 시간을 활용하 는데 마음을 쓴다.
49. 사람과 사람사이 교제가 있을땐 기쁨이 있다.
50. 약속은 믿음에서 나오는 것이다.
51. 악이 우리에게 선을 인식시키듯이 고통은 우리에게 기쁨을 느끼게한다.
52. 우리에게 게으름처럼 해롭고 치명적인 습관은 없다.

     그럼에도 불구하고 이 게으름처럼 몸에 붙기 쉽고 끊기 어려운 습관은 없다.
53. 위대한 사람은 단번에 그와 같이 높은 곳에 뛰어 오르느 것이 아니다. 
  동반자들 이 밤에 단잠을 잘 적에 일어나서 괴로움을 이기고 일에 몰두했던 것이다.
  인생은 자고 쉬는데 있는 것이 아니라 한걸음 한걸음 걸어 나아가는 속에 있다.
54. 미신과 우연에 자신을 의탁하는 사람은 비참한 삶과 죽음을 맞이할 것이다.
55. 부끄러움은 모든 나쁜 일에서 멀어 지게하고, 좋은 일들을 많이 만든다.
56. 선은 항상 선택으로 악을 이긴다. 못된 자는 상대해 봤자 이로울게 없다.
57. 자기에게 해를 입힐지도 모르는 일이 있다면 처음부터 대비해야 한다.
58. 남에게 주서는 안 될 것을 줘버린다면 당신에게 큰 해가 될수도 있다.
59. 진정한 보물을 얻으려고 노력하되, 부질없는 재회는 멀리하라.
60. 내 앞에서 교언영색하는 자는 바로 네 재산을 탐하는 자다.
61. 당신의 적이 어느날 친구인 척하더라도 그를 믿지 말라.
62. 악한 꼬임에 말려들지 않으려면, 그 사람의 겉모습보다 행동을 보고 판단하라.
63. 가난한 사람의 충고를 듣고 네 재산에 모험을 걸지 말라.
64. 항상 착한 일을 하라. 그리고 변함없이 좋은 명성을 유지하려면 의심 받지 않도록 조심하라.
65. 거짓말쟁이들의 이간질에 속아 유익한 친구를 잃지 말라.
66. 타인의 불편을 받아주느라 해를 입지 말라.

    고통을 참을 줄 아는 자만이 승자이니.
67. 낯선 사람들로부터 자신을 보호하되, 측근들의 악행에도 방심하지 말라.
68. 선화되 위대하지는 못한 일을 했다면, 더 정진하여 위대한 일을 행하라.
70. 신은 우리는 사랑의 구조물로 만들었다.
71. 떨어야만 한다면 떨어서라도 그렇게 한다.
72. 카르페 디엠!!! 이순간을 붙잡아라.!!!
73. 인간 관계에 필요한 역할 한 가지는 바로 이것이다.

    자신의 사람을 표현하는 일.
74. 신은 이야기를 좋아하기 때문에 인간을 창조했다.
75. 어린아이와 함께 있으면 영혼이 치료된다.
76. 삶의 가장 큰 행복은 우리 자신이 사랑받고 있다는 믿음으로부터 온다.
77. 노력이 없으면 얻는것도 없다.(No pains, No gains.)
78. 때로는 너의 인생에서 엉뚱한 친절과 정신나간 선행을 실천하라.
79. 인간은 자신이 얼마큼 마음 먹느냐에 따라 행복해진다.
80. 그대의 인생은 그대 자신의 선택에 달려 있다.
81. 젊음은 무한한 가능성을 가지고 있다.

    그 가능성에는 어떤 허영심을 가져도 좋다.
82. 내일의 상처는 오늘의 비전과 꿈으로 결정된다.

     우리 마음 속에 있는 공포심 이외에는 아무것도 두려워 할 것이 없다.
83. 언제난 맑고 화사한 웃음 띤 얼굴은 그 표정이야말로

     어떤 미인 보다도 매력적이다.
84. 변화해야겠다는 결심만으로는 충분하지 않다. 계획을 세워야만 한다.
85. 인생의 비극은 목표를 달성하지 못하는데 있는 것이 아니라.

     달성할 목표가 없는데 있다.
86. 무엇이든 최선을 다하면 기회는 더울 넓어진다.
87. 평생 동안 최선을 다하면 기회는 더욱 넓어진다.
88. 과거의 상처들에 대해선 한바탕 운 다음에 그것들로부터 벗어나라.
89. 이 세상에서 가장 중요한 약은 부드러운 사랑과 관심의 손길이다.
90. 선물의 참된 가치는 가격에 있지 않다.

     그것은 진실한 마음 하나로 충분하다.
91. 달아날 만큼 큰 문제란 없다.
92. 미래를 믿지 말라.

     아무리 달콤할지라도 죽은 과거는 죽은채로 묻어 버리라.
93. 행동하라, 살아있는 현재에 행동하라.
94. 인생에서 가장 소중하고 귀중한 물건은 자물쇠가 필요없는 물건이다.

     건강, 선택의 자유, 추억, 아름다운 순간, 사랑... 이런 것들은 자물쇠가 필요없다.
95. 잘못된 습관을 버리는 것은 자존심을 회복하는 첫번째 단계이다.
96. 자기에 대해서 환상을 갖고 사는, 환상을 갖지 않으면 살아갈 수 없는 시기,

     그것이 바로 젊음의 시기이다.
98. 용기와 인내는 신비의 부적과도 같아서 모든 장애물과 어려움들이 그 말에서 사라져 버린다.
99. 나는 준비할 것이다. 그러면 언젠가 기회가 올 것이다.
100. 그림을 그릴때 난 하느님이되고 부처님이되고 건축가가되고 빛이되고 물이되고 흙이된다.

기억하고 싶은 말들

*정열을 가질 것! 정열없이 위대한 일이 이룩된 적은 없다.
*어제 일을 생각하는데 오늘의 에너지를 낭비하지 말라!
*나는 중노동 때문에 죽은 사람은 한 명도 보지 못했다.

 그러나 걱정 때문에 죽은 사람은 허다히 보았다.
*우리가 우리의 재능을 최대로 활용하지 못하고 있는 이유는

  어리석게도 우리가 남처럼 되려고 노력하고 있기 때문이다. 
  우리는 남도 역시 열등감이 있다는 사실을 잊을 때가 허다하다.
*노래를 부르기 좋아하는 사람은 언제 어디서나 노래를 발견한다.-스웨덴 속담-
*바보의 가슴은 그의 입속에 있지만, 지혜로운 자의 입은 그의 가슴속에 있다.
*눈에 눈물이 없으면 그 영혼에는 무지개가 없다.
*회피하려는 것은 일시적인 효과가 있으나 불안을 강하게 증폭시킬 뿐이다.

  그러나 맞서면 높은 수준의 자유를 느끼게 된다.
*'과장"은 결핍을 억압하려는 것을 뜻한다.
*화가 났을때 말한다면 정말 후회하게 될 말을 하게 될 것이다.
*그 누구도 아닌 자기 걸음을 걸어라. 나는 독특하다는 것을 믿어라. 

  누구나 몰려가는 줄에 설 필요는 없다. 
  자신만의 걸음으로 자기 길을 가라. 바보같은 사람들이 무어라 비웃든간에..

 

말 잘하는 50가지 비결

1. 같은 말이라도 때와 장소를 가려서 해라.   

   그 곳에서는 히트곡이 여기서는 소음이 된다.
2. 이왕이면 다홍치마다.

   말에도 온도가 있으니  썰렁한 말 대신 화끈한 말을 써라.
3. 내가 하고 싶은 말에 열올리지 말고 그가 듣고 싶어하는 말을 하라.

   나 이외에는 모두가 우수고객이다.
4. 입에서 나오는대로 말하지말라.

   체로 거르듯 곱게 말해도 불량율은 생기게 마련이다.
5. 상대방을 보며 말하라.  

   눈이 맞아야 마음도 맞게 된다.
6. 풍부한 예화를 들어가며 말하라.    

   예화는 말의 맛을 내는 훌륭한 천연 조미료이다.
7. 한 번 한 말을 두번 다시 하지를 말라.    

   듣는 사람을 지겹게 하려면 그렇게 하라.
8. 일관성있게 말하라.    

   믿음을 잃으면 진실도 거짓이 되어 버린다.
9. 말을 독점 말고 상대방에게도 기회를 주어라.    

   대화는 일방통행이 아니라 쌍방교류다.
10. 상대방의 말을 끝까지 들어줘라.    

   말을 자꾸 가로채면 돈 빼앗긴 것보다 더 기분 나쁘다.
11. 내 생각만 옳다고 생각하면 큰 오산이다.    

    상대방의 의견도 옳다고 받아들여라.
12. 죽는 소리를 하지 말라.    

     죽는 소리를 하면 천하장사도 살아 남지 못한다.
13. 상대방이 말할 때는 열심히 경청하라.    

     지방방송은 자신의 무식함을 나타내는 신호다.
14. 불평불만을 입에서 꺼내지 말라.    

     불평불만은 불운의 동업자다.
15. 재판관이 아니라면 시시비비를 가리려 말라.    

     옳고 그름은 시간이 판결한다.
16. 눈은 입보다 더 많은 말을 한다.    

     입으로만 말하지 말고 표정으로도 말을 하라.
17. 조리있게 말하라.   

     전개가 잘못되면 동쪽이 서쪽된다.
18. 결코 남을 비판하지 말라.    

     남을 감싸주는 것이 덕망있는 사람의 태도다.
19. 편집하며 말하라.    

     분위기에 맞게 넣고 빼면 차원높은 예술이 된다.
20. 미운 사람에게는 각별히 대하여라.     

     각별하게 대해주면 적군도 아군이 된다.
21. 남을 비판하지 말라.     

     남을 향해 쏘아올린 화살이 자신의 가슴에 명중된다.
22. 재미있게 말하라.     

     사람들이 돈내고 극장가는 것도 재미가 있기 때문이다.
23. 누구에게나 선한 말로 기분좋게 해주어라.     

     그래야 좋은 기의 파장이 주위를 둘러싼다.
24. 상대방이 싫어하는 말을 하지 말라.      

     듣고 싶어하는 얘기하기에도 바쁜 세상이다.
25. 말에도 맛이 있다.    

     입맛 떨어지는 말을 하지 말고 감칠 맛나는 말을 하라.
26. 또박또박 알아듣도록 말하라.    

     속으로 웅얼거리면 염불하는지 욕하는지 남들은 모른다.
27. 뒤에서 험담하는 사람과는 가까이 말라.

     모진 놈 옆에 있다가 벼락맞는다.
28. 올바른 생각을 많이 하라.     

     올바른 생각을 많이 하면 올바른 말이 나오게 된다.
29. 부정적인 말은 하지도 듣지도 전하지도 말라.       

     부정적인 말은 부정타는 말이다.
30. 모르면 이해될 때까지 열번이라도 물어라.     

     묻는 것은 결례가 아니다.
31. 밝은 음색을 만들어 말하라.      

     듣기좋은 소리는 음악처럼 아름답게 느껴진다.
32. 상대방을 높여서 말하라.     

     말의 예절은 몸으로 하는 예절보다 윗자리에 있다.
33. 칭찬 감사 사랑의 말을 많이 사용하라.     

     그렇게 하면 사람이 따른다.
34. 공통화제를 선택하라.       

     화제가 잘못되면 남의 다리를 긁는 셈이 된다.
35. 입에서 나오는대로 말하면  경솔한 사람이다.     

     가슴에서 우러나오는 말을 하라.
36. 대상에 맞는 말을 하라.     

     사람마다 좋아하는 음식이 다르듯 좋아하는 말도 다르게 마련이다.
37. 말로 입은 상처는 평생 간다.      

     말에는 지우개가 없으니 조심해서 말하라.
39. 품위있는 말을 사용하라.      

     자신이 하는 말은 자신의 인격을 나타낸다.
40. 자만 교만 거만은 적을 만드는 언어다.     

     자신을 낮춰 겸손하게 말하라.
41. 기어들어가는 소리로 말하지 말라.     

     그것은 임종할 때 쓰는 말이다.
42. 표정을 지으며 온 몸으로 말하라.     

     드라마 이상의 효과가 나타난다.
43. 활기있게 말하라.      

     생동감은 상대방을 감동시키는 원동력이다.
44. 솔직하게 말하고 진실하게 행하라.      

     그것이 승리자의 길이다.
45. 말에는 언제나 책임이 따른다.    

     책임질 수 없는 말은 하지말라.
46. 실언이 나쁜 것이 아니라 변명이 나쁘다.      

     실언을 했을 때는 곧바로 사과하라.
47. 말에는 메아리의 효과가 있다.    

     자신이 한말이 자신에게 가장 큰 영향을 미친다.
48. 말이 씨가 된다.     

     어떤 씨앗을 뿌리고 있는가를 먼저 생각하라.
49. 말하는 방법을 전문가에게 배워라.      

     스스로는 잘하는지 못하는지 판단하지 못한다.
50. 적게 말하고 많이 들어라.    

     그래야 넉넉한 사람이 된다.

 

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