감사하는 생활이 가져다 주는 유익

감사하는 생활이 가져다 주는 유익

미국의 실업가 중에 '스탠리 탠' 이라는 박사가 있었습니다.

그는 회사를 크게 세우고 돈을 많이 벌어서 유명하게 되었는데, 

1976년에 갑자기 병이 들어서 척추암 3기라는 진단을 받았습니다.
당시 척추암은 수술로도 약물로도 고치기 힘든 병이었습니다.

이 사실이 알려지자 사람들은 그가 절망 가운데 곧 죽을 것이라고 생각했는데,

몇달 후에 그가 병상에서 자리를 툭툭 털고 일어나 다시 출근했습니다.
사람들은 깜짝 놀라서, "아니 어떻게 병이 낫게 된 것입니까?"하고 물었습니다.

매 순간마다 감사하고 감사했더니 암세포는 없어졌고 건강을 되찾게 되었습니다.
그가 다시 회복하게 된 것은 '감사' 때문이었습니다.

요즘 미국의 정신병원에서는 우울증 환자들을 치료하기 위해서 약물치료 보다는 소위 '감사 치유법'을 더 많이 사용한다고 합니다.
환자들로 하여금 자신의 삶에서 감사한 일들은 무엇일까를 찾아내게 하고 감사를 회복하도록 돕는 것입니다.

그런데 놀랍게도 약물치료보다도 이 '감사 치유법'이 훨씬 더 효과가 탁월하다는 것입니다.

이 '감사 치유법'은 단지 정신과적인 치료에만 효과가 있는 것이 아니라,

'스탠리 탠'의 경우와 같이 육체의 질병에도 대단한 효과가 있다고 합니다.

일본 해군장교인 가와가미 기이찌 씨는,

2차 세계대전이 끝난 후 고향에 돌아오고 나서 하루하루 사는 것이 짜증이 났고 불평불만이 쌓여져 갔습니다.

결국 그는 전신이 굳어져 조금도 움직일 수 없는 불치병에 걸리고 말았습니다.
그때에 그는 정신 치료가인 후찌다 씨를 만나게 되었습니다.

후찌다씨는 그에게 ''매일 밤 '감사합니다' 라는 말을 만 번씩 하세요'' 라고 처방했습니다.
기이찌씨는 자리에 누운 채로 매일밤 계속해서 ''감사합니다'' 라는 말만 했습니다.
매일 ''감사합니다'' 를 했기 때문에 감사가 몸에 배어 있게 되었습니다.

어느 날 아들이 두개의 감을 사와서 ''아버지 감을 잡수세요'' 라고 말했습니다.
그때 아들에게 '감사합니다' 라고 말하면서 손을 내밀었는데, 신기하게도 손이 움직였고,

차츰 뻣뻣하게 굳어져 있었던 목도 움직여지게 되었습니다.

말로만 하던 감사가 실제 감사가 되었고 불치병도 깨끗이 낫게 한 것입니다.

사람의 병은 대부분 스트레스에서 옵니다.
스트레스의 원인은 마음의 상처와 부정적인 생각 입니다.
그래서 감사의 마음을 가지면 모든 스트레스와 병을 이길 수 있습니다.

세계 최고 암전문 병원인 미국 텍사스 주립대 MD 앤더슨 암센터에서 31년간 봉사한 김의신 박사는

종교의 신심이 암 치료에 실제적인 효과가 있다고 소개하면서,

성가대원들과 일반인들을 비교해보니 성가대원들의 면역세포 (일명 NK세포) 수가 일반인보다 몇십 배도 아닌,

무려 1000배나 많은 것으로 측정되었다고 합니다.

감사로 찬양하고 사는 것이 그만큼 건강에 유익하다는 것입니다.

감사는 스트레스를 완화시키고 면역계를 강화하며 에너지를 높이고 치유를 촉진합니다.
감사는 정서에 좋은 반응을 일으켜 혈압을 떨어뜨리고, 소화 작용을 촉진한다고 합니다.

1998년 미국 듀크 대학 병원의 해롤드 쾨니히와 데이비드 라슨이라는 두 의사가 실험 연구한 결과에 의하면,

매일 감사하며 사는 사람들은 그렇지 않은 사람보다 평균 7년을 더 오래 산다는 사실을 밝혀냈습니다.

존 헨리 박사도 ''감사는 최고의 항암제요 해독제요 방부제이다'' 라고 말했습니다.

감기약보다 더 대단한 효능을 가진 것이 감사약입니다.
우리가 기뻐하며 감사하면 우리 신체의 면역 체계를 강화시켜 준다고 합니다.

우리가 1분간 기뻐하여 웃고 감사하면 우리 신체에 24시간의 면역체가 생기고, 

우리가 1분간 화를 내면 6시간 동안의 면역체계가 떨어진다고 합니다.
그러므로 매일 기뻐하고 감사하며 살면 몸과 마음의 건강을 잘 유지할 수가 있습니다.
 
탈무드에도 보면,
"세상에서 가장 사랑받는 사람은 모든 사람을 칭찬하는 사람이요, 

가장 행복한 사람은 감사하는 사람이다" 라고 말하고 있습니다.
그러므로 건강을 유지하기 위한 노력으로 항상 감사하는 사람이 되기를 바랍니다.

지금 숨쉴 수 있나요?
그러면 감사하세요.

햇빛을 보며 걷고 있나요?
그러면 감사하세요.

지금 살아서 움직이며 할 일이 있나요?
그러면 감사하세요.

한컵의 물을 마실수 있나요?
감사하세요.

일용할 양식이 있나요?
감사하세요.

"감사하면 감사할 일만 생깁니다"

/출처ⓒ† : http://cafe.daum.net/cgsbong