웃는 표정을 위한 발성연습과 열굴 근육 풀기
('하' 소리 내기)
큰 소리로 '하''하'하고 두 번 소리를 낸다. 턱이 움직일 정도로 될 수 있는 한 크게 입을 벌려 소리를 낸다.
('히' 소리내기)
큰 소리로 분명하게 '히''히'하고 두 번 소리 낸다. 입 꼬리를 한일자로 좌우로 힘껏 당기고 입술의 근육을 긴장시킨다.
('후' 소리내기)
큰 소리로 분명하게 '후''후'하고 두 번 소리 낸다. 입 꼬리를 약간 긴장시키는 것처럼 입술을 가볍게 앞으로 내밀로 소리 낸다. 생일케이크 촛불 끌 때 입 모양을 생각하면 된다.
('헤' 소리 내기)
큰 소리로 분명하게 '헤''헤'하고 두 번 소리 낸다. 입 꼬리를 의식하고 힘을 넣어 위로 올리는 것처럼 한다.
('호' 소리내기)
큰 소리로 분명하게 '호''호'하고 두 번 소리 낸다. 입술을 뽀죡하게 내밀고 입에 알사탕을 넣었다는 기분으로 한다.
(깜짝 놀란 표정 짓기)
입술을 오므린 뒤 눈을 크게 떠 깜짝 놀랐을 때의 표정을 짓는다. 이때 양손으로 볼과 목뒤를 가볍게 서너 번 두드린다.
(좌우로 삐죽삐죽)
입술을 오므려 앞으로 쭉 내밀고 좌우로 움직인다. 5-6회 계속하면 입주위의 볼 근육이 움직이는 것을 알 수 있다.
(한쪽으로 당기기)
입술을 한쪽으로 힘껏 끌어당기고 어금니를 꽉 깨문다. 좌우로 삐죽거릴 때와는 다른 근육이 움직인다는 것을 알 수 있다. 좌우 번갈아 5-6회 반복한다.
(좌우로 당기기)
아래 입술과 윗입술을 동시에 힘껏 양옆으로 끌어당겨 위 아랫니를 깨물 듯이 힘을 준다. 마찬가지로 5-6회 해준다.
(입 벌려 하늘보기)
크게 입을 벌리면서 목을 천천히 뒤로 젖힌다. 목덜미의 피로가 풀리고 전신에 활력을 준다. 마지막 단계로 반드시 해주면 좋다.
(펌)